Раньше, еще с самого детства я с трудом переносила холод и жару. Узнав, что Евгений проводит фестиваль «Ледяной ожог» и посмотрев фото и видеоотчеты предыдущих фестивалей мне очень захотелось там поучаствовать. Было очень страшно, но желание избавиться от боязни холода(и не только) оказалось сильнее:). Евгений не только проводит практики, но так-же и подробно рассказывает о физиологических процессах, происходящих в нашем организме, о том как происходит защитная реакция нашего тела во время стрессирующих ситуаций. Евгений Николаевич объяснил, что у меня не работает обмен терморегуляции и его нужно запустить, чем я и занималась во время фестиваля. По утрам принимала контрастный душ, после чего уже не так страшно было выходить на утренние умывания и обтирания снегом на морозе. И вот наступил день практики Туммо. Конечно были еще некоторые страхи и сомнения,что я смогу с этим справиться, но они оказались напрасными. Выполняя несложные упражнения по распределению своего внутреннего жара я не только не замерзла, но и высушила своим телом мокрую простынь на морозе.Чему очень рада!!! Гордость прям так и распирает, что я это сделала!!! Сейчас нужно закрепить достигнутый результат и не дать своей лени свести все старания к нулю и конечно же верить в свой мудрый организм и доверять ему :))) Огромное СПАСИБО Евгению за полученный опыт!!! С Любовью и Благодарностью! Всем Здоровья, Любви, Удачи! Ольга, Тюмень
Новые эмоции, новые впечатления, новые ресурсы,новые силы — всё это приобретается участниками на «Ледяном Ожоге» . Для кого-то стояние на гвоздях, хождение босиком по снегу, преодоление страхов, стояние на ножах — привычное дело (для бывалых участников :) ), а для кого-то это было впервые ( в том числе и для меня :) ). Признаюсь : стоять на гвоздях было больно. Но оно того стоит. С помощью этой практики запускаются важные процессы в адаптации организма к стрессам и в целом к жизни — об этом очень подробно Евгений рассказывает перед каждой практикой — настрой и подготовка — что очень похвально (важно понимать зачем мы это делаем, а не просто так встать и постоять на гвоздях и забыть).
Особо впечатлили динамические трансовые погружения и медитации. На одном из таких погружений мы находились с заранее завязанными глазами в большом темном зале, где играла подборка мантр и нужно было максимально войти в образ играющей мелодии и найти отклик, движение в теле — так рождался целый танец, суть которого — найти себя, найти путь к себе, путь самовыражения, почувствовать в каком направлении двигаться, понять свои ценности — каждый сам для себя взял что-то из этой практики.
Программа была очень насыщенна, мы делали перерывы только на сон и еду :) И душевное чаепитие по вечерам :)
В последний вечер мы запустили небесные фонарики! Также, всем были вручены памятные сувениры!
