Тибетская Йога в Новосибирске. Регулярные занятия

Тибетская Йога соответствует условиям Сибири и Крайнего Севера и показана людям с большой мышечной массой, избыточным весом, профессиональным спортсменам.

Николай Бочаров тактично введёт вас в практику Тибетской Йоги, которая поможет вам:

  • Восстановить суставы и здоровье позвоночника;
  • Развить гибкость в любом возрасте и продлить молодость.

Стоимость занятий:

  • Первое пробное занятие 50 рублей
  • Разовое занятие 200 рублей
  • Абонемент на 1 месяц (2 раза в неделю) 1200 рублей
  • Абонемент на 3 месяца (2 раза в неделю) 2500 рублей

Занятия проводятся в центральной части города по вторникам и четвергам с 19.00 до 20.00, с 20.00 до 21.00

Начало занятий с 28 октября

Запись по телефону 8-913-915-8000, Марина

 

 

Николай Бочаров мастер-инструктор по тибетской йоге Трул Кор, гирокинезису, калланетике и бодифлексу:

До того, как посвятить все свое время физическому и духовному развитию, Николай был владельцем архитектурной организации и занимался проектированием. На вопрос о том, как он пришел к йоге, Николай отвечает, что таким родился — со стремлением к комплексному развитию. В детстве занимался живописью, танцами, поэзией. Потом было множество различных видов спорта, боевые искусства и штанга.

7 лет назад ему захотелось попробовать йогу. Сначала Николай взялся за изучение книг, пытался практиковать самостоятельно, но позже стало очевидно, что нужны учителя. Выбор пал на тибетскую школу Крул Тор — очень старое и чистое направление без современных примесей, и Николай стал активно посещать семинары и ретриты.

Потребность преподавать появилась почти сразу вместе с практикой — в городе не было инструкторов, но были желающие заниматься. Обучаясь сам, Николай стал преподавать и за счет этого начал быстро развиваться, так как ответственность перед учениками потребовала глубокого погружения в суть учения.

Потом в жизни Николая постепенно появились другие физические практики, и в итоге он решил посвятить все свое время преподаванию и превратить его в образ жизни.

Николай:

— Все мои практики по сути йога. Все эти методы — это я. Мне неинтересно отучиться и идти по шаблону, скучно. Это на самом деле мои любимые упражнения, которые мне интересно преподавать. Интересно делиться с людьми тем, что мне самому нравится.

Николай преподает с 2009 года, ведет по 8-9 тренировок в день и очень много тренируется самостоятельно — продолжает заниматься и штангой, и йогой. Ему нравится совмещать две такие, на первый взгляд, непохожие практики, потому что какие бы у тебя не были врожденные недостатки и травмы, утверждает Николай, ты можешь все исправить — самостоятельно сделать свое тело.

Николай:

— Либо-либо — это же крайности. В той же йоге присутствует весьма интенсивный силовой комплекс, Аштанга-виньяса йога перекликается с калланетикой. То, что совмещать нельзя — это стереотипы. Как и то, что если я йог, то должен быть худой, длинноволосый и в бусах. А нужно только понимать суть, всю глубину практики, тогда можешь заниматься чем угодно. Штанга для меня — это по сути медитация — очень сильная концентрация внимания во время удерживания веса.

Николай уверен, что любой спорт — это практика очищения тела и в конечном итоге души и ума. Если серьезно заниматься спортом, то невозможно употреблять алкоголь, курить, спортсмен должен правильно питаться — это влияет на образ жизни очень сильно и на образ мыслей соответственно. Появляется хорошее настроение, желание двигаться, активизируется творческая энергия. Когда мы снимаем физические блоки, мы снимаем и психологические — человек становится более раскрепощенным.

Все эти направления нравятся Николаю тем, что они очень яркие, уникальные и могут быть использованы как практика личностного роста.

Николай:

— Когда тело собрано, ты легок на подъем, тебе легче думается, легче творится, легче дышится. На тренировках ты дрессируешь свое тело, и оно начинает работать на тебя, а не ты на него. Поэтому заниматься я собираюсь до преклонного возраста, как и мои учителя.

 

 

 

 

Поделитесь ссылкой на эту страницу в социальных сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавьте ваш комментарий

Пожалуйста введите ваше имя

(обязательно)

Please enter a valid email address

(обязательно)

Please enter your message

Spam protection by WP Captcha-Free

Комментарии

Школа Сибирской йоги "Снежный Лотос" © 2017 All Rights Reserved