Йога, медитации

Практика энергетизирующих настроев

В основу комплекса «Золотой Рассвет» положена проработка периферических каналов энергетического тела посредством активизации сухожильной энергии рук. В результате энергия человеческого существа, рассеянная по периферии энергетического тела стягивается к сердцевине поля среднего света (в плотном теле — сначала активизируется область вилочковой железы, а затем происходит аккумуляция энергии в области солнечного сплетения), откуда в ходе дальнейшей жизнедеятельности «разум тела» перераспределяет энергию на залатывание энергетических прорех, либо, если таковые успешно ликвидированы, на развитие и усложнение энергетической структуры, что в результате ведёт к устойчивому расширению диапазона восприятия.

Этот комплекс специально разработан с учётом славянской ментальности. Мыслеобразы — древо, корнями уходящее к ядру Земли, ветвями охватывающее небесный свод; Золотой Рассвет, наполняющий сознание практикующего радостью жизни, благожелательностью к собратьям, здоровой уверенностью в собственных силах.

Вся практика сопровождается ритмизованными и фонетически выверенными словесными формулами, которые читаются вслух или про себя на каждое положение тела. На начальных этапах практики эти формулы устраняют блоки и зажатости, стереотипы поведенческих реакций, а в дальнейшем привносят в сознание энергию стихий мироздания: Земля (плотность), Вода (текучесть), Огонь (открытость), Воздух (творчество).

I. Янтарь (плотность).


1. ЯН-ТАРЬ

2. ЯН-ТРА

3. ГРА-НИТ
С розовым рассветом,
С радостным рассветом
Наполняюсь силой,
Силой, ясным светом.

II. Капля мёда (текучесть).


4. КА-ПЛЯ

5. СМО-ЛА

6. АЛ-ЛАЛ
С радостным рассветом,
Золотым рассветом
Наливаюсь силой,
Силой, ясным светом.

III. Пульс — удары сердца (открытость).


7. ЗДРАВ

8. НРАВ

9. НАРД
С золотым рассветом,
Яростным рассветом
Нарастаю силой,
Силой, ясным светом.

IV. Корни дуба (укоренённость, сила, жизненность, устойчивость, крепость).


10. ГОРН

11. ГРОМ

12. НОРД
С яростным рассветом,
Огненным рассветом
Прорастаю силой,
Силой, ясным светом.

V. Крона дуба (общительность, дружелюбие, стремление к совершенству, творчество, разносторонняя одарённость).


13. КРОМ

14. ГОР

15. ГОРД
С огненным рассветом,
С Благостным рассветом
Вырастаю силой,
Силой, ясным светом.

VI. Водопад золотого света (помощь светлых сил).


16. РА

17. ЯР

18. ЯРЬ
С благостным рассветом,
С розовым рассветом
Омываюсь силой,
Силой, ясным светом.

VII. Гелиотроп — подсолнух (внутренний свет).


19. ГРА-АЛЬ

20. ГОР-РА

21. ГАРН-РАД
С розовым рассветом,
С радостным рассветом,
С золотою силой,
С огнезарным светом.
Я стал ясной силой,
Ясным стал я светом.
P.S.:
1.
Над белым листом
Кисть с чёрной тушью. Клякса
Иль иероглиф?

2.
Крошево вселенских откровений
Иссекло лодыжки и колени:

Ластится знобящая позёмка -
Витражей измЕльченные стёкла.

В красных гетрах медленно иду,
Кротко улыбаюсь на ветру.

3.
Да расцветёт
Солнце в груди.
Вверх и вперёд
Гордо иди!

Тайной владей,
Звёзды люби!
В танце теней
Свет впереди!

Дарит полёт
Верность мечте,
Да расцветёт
Свет и во тьме!

4.
Львиной волной изгибается пламя,
Лавой златистой во тьме полыхая.
Радужный ажурный цветок,
Ало пылая, плывёт на Восток.

Похожие публикации

11 Комментариев

  1. Здравствуйте.
    Владимир, есть подобная методика для сухожилий других суставов, например ступни, колени и т. п.?

    1. Есть. Мышцы моих плеч раскрепощаются , плечи расправляются , с каждым днем осанка улучшается
      Мои Руки становятся все сильнее и наполняются здоровьем
      Кости моих рук с каждым днем становятся все пластичнее и крепче
      Мои Локти сгибаются и разгибаются плавно и работают все лучше и лучше
      Мои Ладони мягкие и тёплые, Пальцы рук приобретают цепкость, становятся все сильнее, подвижнее
      Ногти на моих руках укрепляются, становятся все пластичнее и здоровее
      Мышцы моей Груди приобретают упругость,становятся все здоровее, и красивее
      Мои Бедра становятся стройными и привлекательными
      Моя Поясница становится всё крепче, выносливее и здоровее
      Мои Ноги становятся крепкими, сильными, устойчивыми и стройными
      Мои Ноги становятся крепкими и здоровыми, я все легче бегаю , прыгаю и двигаюсь
      Двигательная активность моих Ног становится всё выше, а Ноги приобретают здоровье
      Мои Колени крепкие, подвижные, здоровые
      Мои Голени становятся все красивее, сильнее и здоровее
      Мои Ступни правильной формы, здоровые и выносливые
      Пальцы моих ног подвижные, здоровые, ногтевые пластины ровные и крепкие
      Начинать настрой нужно с Я верю в свой мудрый организм. Я люблю свой тело. Затем в день не больше одно настроя. И заканчивать Я получаю удовольствие от тренировок и саморазвития

  2. Здравствуйте Владимир!Кисти рук,там где сгибаются,раслаблены?Или есть некое усилие сгибания?

    1. Представленные на фото мудры делаются с напряжением. Если есть возможность сохраняя форму, расслабить кисти, надо расслабить.

  3. Понял,спасибо.А как их связывать с дыханием?Долгота вдержки-одно повторение формулы?Сколько,когда лучше делать?Вообще,общий алгоритм?

  4. Можно делать с утра, на рассвете. Можно перед сном. Если сонливость возникает днем, тоже можно. Вначале произносится название, это ключ к мыслеобразу. Например,ЯН-ТАРЬ. Произносится 3 раза, руки уже разведены в форму, продемонстрированную на рисунке. В конце произносимого слова увеличивать напряжение. Затем 1 раз произносится четверостишие С розовым рассветом, Радостным рассветом Наполняюсь силой, Силой, ясным светом. И вдох-выдох. Затем 2 слова, 2 форма рук, и это же четверостишие, затем 3 по этой же схеме, дальше четверостишие меняется. На одно четверостишие — 3 разные формы рук. В конце 3 произнесения четверостишия — пауза на вдохе — выдохе. Выдох немного длиннее вдоха и усилие растет к концу выдоха. Еще бы хорошо делать перед зеркалом, отслеживая правильность углов. Ну а по поводу остального — пусть сердце вещеее подскажет. По поводу ног — многое есть в 1 ступени.

  5. Спасибо за развернутый ответ.Нюансов много конечно,но то,что хотел узнать на сейчас,я услышал.В лотосе сижу,углы и точность формы-любимая тема,зеркало использую когда сомневаюсь.Но в основе сердце, это правда… Несмотря на видимую простоту форм,эта практика довольно мощная.Напоминает некоторые формы даосского цигун.Но ценность её именно в адаптации под наш менталитет,что у вас Владимир получается просто удивительно.Корневые звуки-биджи понятны сердцу.Четверостишья обладающие невероятной нарастающей мощью,так-же понятны и сердцу,и уму.Компоновка самих форм предельно ясна.Так,что люди обратите внимание на это и вообще на всё,что делает Владимир,и скажем ещё раз огромное спасибо!Потому,что в области йоги,на наших просторах такое полезное дело никто не делает.Смотрите сами,сейчас всё и все на виду.Всех благ!

  6. Огромное спасибо за понимание и внимание. Очень рад, что пришлось по сердцу. Эти формы пришли как откровение. И строки, и мантры. Был запрос, получил ответ. На здоровье пользуйтесь!

  7. То,что сегодня называют цигун-выросло из даосской алхимии,а что такое эта алхимия и даосизм вообще?Шаманизм-чистой воды!А вы кто у нас Владимир?Первые даосы били в бубны,трубили в рожки,гремели металлом,сгибались,вытягивались,шаркали медвежьей походкой по кругу,да по спирали,издавали звуки неведомые,собирали энергию земли,стягивали энергию неба,прислушивались к изменениям…и получали то,что нужно было их племенам,на их языке говорящих,на их земле живущих…Хотел я у вас сразу спросить:А откуда ноги растут у этой практики?Но не стал,почувствовал что-то не умом…И тут вы сами мне говорите эту правду…Видел я вас и мочащего,и говорящего,и в бубен стучащего,и асаны,но самое главное…я видел ваши глаза…Ждал я эту информацию,честно скажу,и для меня не является секретом,почему из всего того обилия,что здесь выкладывается,эта выложена даже не в фотографиях,а так в простеньких рисунках, на которые никто внимания и не обращает(и это кстати хорошо),и что в принципе она вообще могла бы не выкладываться.Полагаю что и вы об этом хорошо знаете.Володя,короче говоря, точно не знаю продолжится-ли этот разговор,только еще раз выражаю моё почтение.В здравом уме,и трезвой памяти,с уважением.виктор.

Добавить комментарий для виктор Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»