Упражнения «Круг» и «Восьмёрка» на осознанный контроль за одним из двух перемещающихся в едином зрительном поле предметов. Оба предмета воспринимаются зрительной системой наблюдателя, но один в поле центральной фиксации, другой в поле периферийного зрения.
Упражнения для глаз «Круг» и «Восьмёрка» улучшают все аспекты зрительного восприятия, подходят как при близорукости, так и при дальнозоркости, а так же астигматизме.
Тибетские Ламы используют упражнения «Круг» и «Восьмёрка» и другие подобные упражнения для развития Ясновидения.
После выполнения упражнений нужно закрыть глаза, максимально расслабить всё тело и понаблюдать за появляющимися на внутреннем экране образами, до их полного исчезновения.
Автор Евгений Слогодский
Упражнение для глаз «ВОСЬМЁРКА», из Тибетской гимнастики:
Упражнение для глаз «КРУГ», из Тибетской гимнастики:
