Продолжаем знакомить наших путешественников с условиями, в которых будет проходить наш тренинг
Погода:
В Тибете почти весь год погода ветреная и сухая. Промежуток с мая по сентябрь считается самым тёплым. Днём воздух прогревается до +25-30 градусов, а ночью может понижаться до -10. Но это зависит от высоты.
Также для данной местности характерно резкое снижение температуры воздуха, даже если присутствует лёгкая облачность. В горах очень часто идёт снег.
В зимнее время температура колеблется от -10-15 до 0+5 градусов по Цельсию.
Солнце в высокогорье очень коварно, и даже когда вас сопровождает ветер-попутчик, в холодный день можно получить достаточно сильные солнечные ожоги. Именно поэтому в Тибете рекомендовано всегда иметь маски и ветровки, которые спасут так же от песка и пыли.
Путешествующие по Тибету должны быть готовыми к любым погодным условиям.
Питание:
Не смотря на то, что в Тибете с каждым годом становится всё больше разнообразной еды, в том числе из мяса яка и свинины, нужно быть готовым к тому, что выбор всё таки будет не очень шикарным и нужно будет решить чему отдать предпочтение в данный приём пищи, супу с лапшой или рису, и чаю с лепёшками на десерт.
Очень хорошо на маршруте подкрепляют силы сухофрукты, быстрорастворимые каши, шоколад, орехи, сгущённое молоко, которые можно заранее закупить.
Если вы будете скучать по домашнему мясному провианту, то рекомендуем взять в поход твёрдокопчёную колбасу, либо сало, которые ни в Катманду, ни в Лхасе не продаются. Так же вам могут пригодиться обыкновенные сухарики.
Абсолютно не рекомендуется на высотах курить, употреблять алкоголь любого градуса и чёрный чай.
Требования к участникам:
Поход в Тибет не требует специальной физической подготовки, но обязательно нужно учитывать особенности организма, такие как гипертония, ожирение, болезни сосудов и сердца. С такими болезнями пребывание в высокогорье противопоказано и нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Как правило, на маршруты не допускаются лица, младше 18 лет.
Некоторые фотографии к данному материалу были взяты из сети интернет. Благодарим авторов и предлагаем так же воспользоваться авторскими фото с нашего сайта.
ВАЖНО!!! МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ В ТИБЕТЕ И ТУРИСТИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ЗДЕСЬ
Тибет. Погода, питание, требования к участникам. ЗДЕСЬ
Внимание! Высокогорье! Обязательно прочтите данную информацию! ЗДЕСЬ
Малый Тибет (Ладакх). Практики Йоги Ясного Сна. Тханка Манла Будда медицины. ЗДЕСЬ
ПРОГРАММА «МИСТИЧЕСКОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В ТИБЕТ». ЗДЕСЬ
